Votre pratique en accord avec l’été de 15 h à 17 h

Chez vous, vous pourrez adapter la séance en fonction du temps dont vous disposez afin de pratiquer avec plus de régularité.

Munissez-vous d’un stylo, un cahier pour compléter le support qui vous sera remis. La séance se terminera par un temps d’échange agrémenté d’une boisson chaude.

Tarif 30 €, adhérents 25 €

Yoga nidra de 17 h à 18 h

C’est une sorte de relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même. C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille. Le yoga nidra “endort” le mental pour réveiller le prana (la force de vie) et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur. C’est une pratique profondément méditative et ressourçante.

Tarif 15 €, adhérents 12 €

Possibilité d’assister aux deux ateliers. Coût 40 euros, adhérents 35 euros.

Inscription auprès d’Ana 06 76 97 35 68 / les.chemins.du.yoga@gmail.com